[ÀåÈï] ¡°ÅëÀÏ±â¿ø¡± Á¤³²ÁøÀåÈï Àü±¹ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ ¼ºÈ² |2023. 04.23
Á¦17ȸ Á¤³²ÁøÀåÈï Àü±¹ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ 23ÀÏ ÀåÈﱺ ŽÁø°º¯¿¡¼ ¿·È´Ù.
ÀåÈﱺÀ°»ó¿¬¸ÍÀÌ ÁÖÃÖÇÑ À̹ø ´ëȸ´Â Àü±¹ ¸¶¶óÅæ µ¿È£Àΰú Áö¿ª¹Î 2000¿© ¸íÀÌ Âü°¡Çß´Ù.
´ëȸ´Â Ç®ÄÚ½º¿Í ÇÏÇÁÄÚ½º, 10§° ´ÜÃàÄÚ½º, 5§° °Ç°ÄÚ½º±îÁö 4°³ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² Ä¡·¯Á³´Ù.
¼±¼öµéÀº ¿ÀÀü 8½Ã 20ºÐ °£´ÜÇÑ °³È¸½ÄÀ» °®°í ½ºÆ®·¹Äª üÁ¶ ÈÄ 8½Ã 50ºÐ¡¦ |
|
[ÀåÈï] ÀåÈﱺÀÇȸ ¹é±¤Ã¶ ÀÇ¿ø, ¼¿¹ÁøÈï ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê ´ëÇ¥ ¹ßÀÇ |2023. 04.17
ÀåÈﱺÀÇȸ ¹é±¤Ã¶ ÀÇ¿øÀº ¡¸ÀåÈﱺ ¼¿¹ÁøÈï ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¡¹¸¦ ´ëÇ¥¹ßÀÇ Çß´Ù.
¹é±¤Ã¶ ÀÇ¿øÀº Áö³ 2¿ù Çѱ¹¼¿¹Çùȸ ÀåÈﱺÁöºÎ, Çѱ¹¼°¡Çùȸ ÀåÈﱺÁöºÎ¿Í °¢°¢ °£´ãȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ°í ´ÜüµéÀÇ ÀǰßÀ» ¼ö·ÅÇÏ¿© ÇØ´ç Á¶·Ê¸¦ Á¦Á¤ÇÏ¿´´Ù.
Á¶·Ê¾È¿¡´Â ¡ã ¼¿¹±³À° Áö¿ø ¡ã ¼¿¹ ÁøÈïÀ» À§ÇÑ ¹ýÀΡ¤´Üü Áö¿ø µî¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀÌ ±ÔÁ¤¡¦ |
|
[ÀåÈï] ¡°¾î¸Ó´Ï ǰ ÀåÈï, À£´Ï½º °ü±¤ ½Ã´ë ¿¬´Ù¡± |2023. 04.10
ÀåÈﱺÀÌ ¡®Ä¡À¯¿Í Èú¸µ¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ ÄÜÅÙÃ÷ °³¹ß¿¡ ³ª¼¹´Ù.
À£´Ï½º´Â À£ºù(well-being)¿¡ Çູ(happiness)°ú °Ç°(fitness)À» ÇÕÃÄ ¸¸µç ¿ë¾î´Ù.
À£´Ï½º °ü±¤Àº Ä¡·á ¸ñÀûÀÇ ÀÇ·á°ü±¤°ú ´Þ¸® °Ç°ÇÑ ÀϹÝÀÎÀÌ ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ Áö¿ªÀûÀÎ »ö´Ù¸§À» °æÇèÇÏ´Â Ä¡À¯°ü±¤À» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀåÈﱺÀº Áö¿ª ÃÖ´ëÀÇ ÀåÁ¡ÀΠûÁ¤ ÀÚ¿¬°ú Ä¡¡¦ |
|
[º¸¼º] º¸¼º±º, 2023³â ¾î¸°ÀÌ ±³Åë¾ÈÀü ÇÕµ¿ Ä·ÆäÀÎ Àü°³ |2023. 03.18
º¸¼º±ºÀº 17ÀÏ º¸¼ºÃʵîÇб³ ¾Õ¿¡¼ ¾î¸°À̵éÀÇ ¾ÈÀüÀǽÄÀ» ³ôÀÌ°í ±³Åë»ç°í ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¡®2023³â ¾î¸°ÀÌ ±³Åë¾ÈÀü ÇÕµ¿ Ä·ÆäÀΡ¯À» Àü°³Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̳¯ Ä·ÆäÀÎÀº ±èö¿ì º¸¼º±º¼ö¸¦ ºñ·ÔÇÑ º¸¼º±º °ø¹«¿ø, º¸¼º°æÂû¼, Àü¶ó³²µµº¸¼º±³À°Áö¿øÃ», ³ì»ö¾î¸Ó´Ïȸ, ¸ð¹ü¿îÀüÀÚ¿¬ÇÕȸ, ÀÚÀ²¹æÀç´Ü µî 50¿© ¸íÀÌ Âü¿©Çß´Ù.
ÁÖ¿ä ³»¡¦ |
|
[ÀåÈï] ÀåÈﱺ °ü»ê³óÇù À§Á¤À± Àü¹«, °æ·Î´ç¿¡ ½Ò 50°¡¸¶ ±âŹ |2023. 03.18
ÀåÈﱺ °ü»ê³óÇù À§Á¤À± Àü¹«´Â 17ÀÏ °æ·Î´ç ¾î¸£½ÅµéÀ» À§ÇØ 130¸¸¿ø »ó´çÀÇ ½Ò 10kg 50°¡¸¶¸¦ °ü»êÀ¾ Áö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇü¿¡ ±âŹÇß´Ù.
°ü»ê³óÇù À§Á¤À± Àü¹«´Â ¡°°ü»êÀ¾ ¾î¸£½Åµé²² °í¸¶¿î ¸¶À½À» ÀüÇÏ°í ½Í¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª»çȸ¸¦ À§ÇÑ º¹Áö»ç¾÷¿¡ ÈûÀ» º¸Å±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰڴÙ.¡±°í ÀüÇß´Ù.
Ãß»óÀÌ °ü»êÀ¾ÀåÀº ¡°³ª´®À» ½ÇÃµÇØ¡¦ |
|
[º¸¼º] º¸¼º±º, µµÁö»ç¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ±º¹Î°úÀÇ ´ëÈ ¼º·á |2023. 03.15
[»ý»ý´º½º À§ÁöÈÆ ±âÀÚ] º¸¼º±ºÀº Áö³ 14ÀÏ º¸¼º±ºÃ» ´ëȸÀǽǿ¡¼¡®µµ¹Î°ú ´õ °¡±îÀÌ, ÇູÇÑ ¸¸³²¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¿¸° ¡®2023 µµ¹Î°úÀÇ ´ëÈ¡¯°¡ ¼ºÈ²¸®¿¡ ¸¶¹«¸®µÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̳¯ ´ëÈ¿¡´Â ÇöÀå°ú È»óÀ» ÅëÇØ °ü³» ±â°ü, ´ÜüÀå µî 250¿© ¸íÀÌ Âü¿©Çß´Ù. ±è¿µ·Ï Àü¶ó³²µµÁö»ç°¡ Á÷Á¢ ±º¹Îµé¿¡°Ô Àü³²µµÀÇ ºñÀü°ú ÁÖ¿ä »ç¾÷ µîÀ» ¡¦ |
|
[ÀåÈï] ÀåÈﱺ À嵿¸é, ¼Ò¿Ü°èÃþ À§ÇÑ ²ÙÁØÇÑ ¼Õ±æ À̾îÁ® |2023. 03.15
ÀåÈﱺ À嵿¸é ¢ß´ë¿øÁ¶°æ°Ç¼³ À̺¹±â ´ëÇ¥°¡ ¼º±Ý 100¸¸¿ø, À嵿¸é ½Å¹è»ê¸¶À» ¹é¼®ÀÎ ¾¾°¡ 150¸¸¿ø »ó´çÀÇ ½Å»ç¿ë ¸ðÀÚ 100°³¸¦ À嵿¸é¿¡ ±âŹ Çß´Ù.
À̺¹±â ´ëÇ¥´Â À嵿¸é ¸¸¼ö¸¶À»¿¡¼ ž, 2013³âºÎÅÍ 2017³â±îÁö À嵿¸é û³âȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù.
À嵿¸éÁö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇü »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀåÈﱺ ÀÎÀçÀ°¼ºÀåÇÐȸ¿¡µµ 10¿© ³â°£ ²ÙÁØ¡¦ |
|
[ÀåÈï] ÀåÈﱺ, 65¼¼ ÀÌ»ó ¾î¸£½Å ¡®¹é³»Àå ¼ö¼úºñ¡¯ Áö¿ø |2023. 03.06
] ÀåÈﱺÀÌ ¸¸ 65¼¼ ÀÌ»ó ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°ÇÑ ³ëÈÄ»ýȰÀ» À§ÇØ ¹é³»Àå ¼ö¼úºñ¸¦ Áö¿øÇÑ´Ù.
ÀåÈﱺÀº 2017³âºÎÅÍ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹é³»Àå ¼ö¼úºñ Áö¿ø »ç¾÷À» ÃßÁøÇØ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØµµ ÀÚü»ç¾÷ºñ 2500¸¸¿øÀ» È®º¸ÇØ Áö¿ª ¾î¸£½Å 100¿©¸í¿¡°Ô Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤À̶ó ¹àÇû´Ù.
¹é³»ÀåÀº ¾È±¸ ¼ÓÀÇ ¼öÁ¤Ã¼°¡ È¥Å¹ÇØÁ® ½Ã·ÂÀúÇÏ, ´«ºÎ½É, º¹½Ã¡¦ |
|
[ÀåÈï] ÀåÈï ȸÁø¸é, ¡®Ã£¾Æ°¡´Â °æ·Î´ç ¼ÒÅëⱸ¡¯ ¿î¿µ |2023. 03.06
ÀåÈﱺ ȸÁø¸é ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ´Â º½À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¾î¸£½ÅµéÀÇ ¾ÈºÎ È®ÀÎÀ» Çϱâ À§ÇÏ¿© Áö³ 3¿ù 2ÀϺÎÅÍ 3ÀϱîÁö 2Àϰ£ °ü³» °æ·Î´ç 27°³¼Ò¸¦ ¼øÈ¸ ¹æ¹®Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ã¾Æ°¡´Â °æ·Î´ç ¼ÒÅëⱸ¸¦ ÅëÇØ ³ë¿µ±Ý ȸÁø¸éÀåÀº °æ·Î´çÀ» ãÀ¸½Å ¾î¸£½ÅµéÀÇ ¾Ö·Î»çÇ×À» ûÃëÇÏ´Â µî ³¹æºñ »ó½ÂÀ¸·Î ¼Ò¿ÜµÇ±â ½¬¿î ¾î¸£½ÅµéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ï¡¦ |
|
[º¸¼º] º¸¼º±º, ã¾Æ°¡´Â ±º¹Î°úÀÇ ´ëÈ ¼º·á |2023. 02.16
º¸¼º±ºÀº Áö³ 7ÀϺÎÅÍ 15ÀϱîÁö 12°³ À¾¸éÀ» ¼øÈ¸ÇÑ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ±º¹Î°úÀÇ ´ëÈ¡¯¸¦ ¼ºÈ²¸®¿¡ ¸¶ÃÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±º °ü°èÀÚ¿¡ µû¸£¸é À̹ø ±º¹Î°úÀÇ ´ëÈ´Â Á¼® ¹èÄ¡, ½Ä¼ø µî ±âÁ¸ÀÇ Çü½ÄÀ» ÆÄ°ÝÀûÀ¸·Î ¹Ù²ã ±º¹Î Áß½ÉÀÇ °ø°¨ ´ëȸ¦ ÁøÇàÇØ Áֹεé·ÎºÎÅÍ Å« È£ÀÀÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
ÁøÇà ¼ø¼ ¹× ³»¿ëÀº ¡âÀ¾¸éÀå ÁֹΠ°ÇÀÇ »çÇ× ¼ö·Å, ¡â½Ä¡¦ |
|
[ÀåÈï] ÀåÈﱺ, ÀüÀÏÁ¦ µ¿¹ÝÀÚ Ã¤¿ëÀ¸·Î ã¾Æ°¡´Â »ó´ã ¼ºñ½º È®´ë |2023. 02.16
ÀåÈﱺÀº 2023³â 2¿ùºÎÅÍ ÀüÀÏÁ¦ µ¿¹ÝÀÚ¸¦ ä¿ëÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀåÈﱺ û¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ´Â ÀüÀÏÁ¦ µ¿¹ÝÀÚ Ã¤¿ëÀ¸·Î À§±âû¼Ò³â¿¡ ´ëÇÑ Ã£¾Æ°¡´Â »ó´ãº¹Áö ¼ºñ½º¸¦ ´õ¿í È®´ëÇØ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ Áö¿ª»çȸ û¼Ò³â °ü·Ã±â°ü°ú À¯±âÀûÀÎ Çù·ÂÀ» ÅëÇØ À§±âû¼Ò³âÀÇ ¹ß°ß ¹× »ó´ã¡¤º¸È£¡¤±ä±ÞÁö¿ø µî¿¡ Àû±ØÀûÀÎ ´ëÀÀ ü°è¸¦ ±¸ÃàÇØ ³ª°¥¡¦ |
|
[º¸¼º] ¨é º¸¼º±º, Æ¢¸£Å°¿¹ µ½±â ÀÕ´Ü µ¿Âü |2023. 02.14
[»ý»ý´º½º À§ÁöÈÆ ±âÀÚ] 13ÀÏ, º¸¼º±º ´ÙÇâüÀ°°ü¿¡¼ Æ¢¸£Å°¿¹ ±¹¹Îµé¿¡°Ô º¸¹°¼¶ ´ëÇ¥ ¹ÚÁ¾½Ä ¾¾°¡ ±âÁõÇÑ ±Í¸¶°³ 700°³, ¸ðÀÚ 700°³, ¸ñµµ¸® 600°³¸¦ ¿©¼ºÀÚ¿øºÀ»ç´Üü°¡ Á¤¸®Çϰí ÀÖ´Ù.
¹ÚÁ¾½Ä ¾¾´Â ¡°Æ¢¸£Å°¿¹ ÁöÁøÀ¸·Î ¾öû³ Àç³ÀÌ ¹ß»ýÇØ Âü´ãÇÏ°í ¾ÈŸ±õ´Ù.¡±¸ç ¡°Á¶±×¸¶ÇÑ ¹°Ç°ÀÌÁö¸¸ Æ¢¸£Å°¿¹ ±¹¹Îµé²² ÈûÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±°í¡¦ |
|
[ÀåÈï] ÀåÈﱺ ¾È¾ç¸é, 2023³â ³ëÀÎÀÏÀÚ¸® »ç¾÷ ½ÃÀÛ |2023. 02.14
ÀåÈﱺ ¾È¾ç¸éÀº Áö³ 6ÀÏ ¾È¾ç¸é ´Ù¸ñÀûȸ°ü¿¡¼ 2023³â ³ëÀÎ ÀÏÀÚ¸® »ç¾÷ Âü¿©ÀÚ 130¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ 2023³â ³ëÀÎ ÀÏÀÚ¸® ¹× »çȸȰµ¿ Áö¿ø»ç¾÷ ¹ß´ë½ÄÀ» °¡Á³´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¹ß´ë½ÄÀº ±è¼º ±º¼ö, ¿ÕÀ±Ã¤ ±ºÀÇÀå, À±¸íÈñ µµÀÇ¿ø µîÀÌ Âü¼®ÇØ 2023³â ³ëÀÎÀÏÀÚ¸® »ç¾÷ÀÇ º»°ÝÀûÀÎ ¿î¿µ¿¡ ¾Õ¼ ¹ß´ë½Ä ¹× ±³À°À» ½Ç½ÃÇÏ¿© ¾î¸£½ÅµéÀÌ ¾ÈÀüÇÏ¡¦ |
|
[ÀåÈï] ÀåÈﱺÀÇȸ, ³ó»ç¿ë Àü±â°ü·Ã ±º¹ÎºÒ¾È ÇØ¼Ò ³ë·Â |2023. 02.08
ÀåÈﱺÀÇȸ(ÀÇÀå ¿ÕÀ±Ã¤)´Â Áö³ 7ÀÏ Çѱ¹Àü·Â°ø»ç(ÀÌÇÏ ¡®ÇÑÀü¡¯) ÀåÈïÁö»ç¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© ³ó»ç¿ë Àü±â °ü·Ã °£´ãȸ¸¦ °¡Á³´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̳¯ °£´ãȸ °³ÃÖ´Â ³ó»ç¿ë Àü·Â Àû¿ë´ë»óÀÎ Àú¿ÂÀúÀå°í¿¡ ½Ò, ±èÄ¡ µî °¡°ø½Äǰ º¸°üÀ» ÀÌÀ¯·Î ÇÑÀü ±¸·ÊÁö»ç¿¡¼ À§¹Ý»ç·Ê·Î Àû¹ßÇϰí À§¾à±ÝÀ» ºÎ°úÇÑ »ç·Ê°¡ ÃÖ±Ù ÀüÇØÁø °ÍÀÌ °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù.
±¸·Ê¡¦ |
|
[º¸¼º] º¸¼º ¹Ù³ª³ª ¸ÔÀ¸¸é º¸¼º¿¡ ¹ÝÇϳª? |2023. 01.13
13ÀÏ º¸¼º±º µæ·®¸é ºñºÀ¸® ¹Ù³ª³ª ³ó°¡¿¡¼ ÇÑÀçÀ±¾¾°¡ ¼öÈ®ÇÑ ¹Ù³ª³ª¸¦ µé°í ÀÖ´Ù.
¹Ù³ª³ª Àç¹è ³ó°¡´Â ¹Ù³ª³ª µû±â, ¹Ù³ª³ª¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇÇÀÚ ¸¸µé±â µî ¾î¸°ÀÌ Ã¼ÇèÇнÀÀ» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, º¸¼º±ºÀº ±âÈĺ¯È¿¡ ¹ß¸ÂÃç ¾ÖÇøÁ°í, ÆÄÀξÖÇÃ, ·¹¸ó µî ¾Æ¿´ë ÀÛ¸ñÀ» Àû±Ø µµÀÔÇÏ¿© È®´ëÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.
|
|